パニック障害全般

夏到来、熱中症対策どうする？

みなさん、熱中症対策しているでしょうか？

パニック障害にとって夏は大敵だと思います。

蒸し暑さで汗だらだら、暑さでクラクラ、と息があがり、パニック発作が起こりそうになります。 ...

朝一で営業先での会議

パニック障害を抱えながら日常生活を送っていても避けられないイベントが突如発生することがあります。

普段は朝はゆっくりめの出勤形態や社内での仕事が中心でも朝一の会議や出張が入ることは当然あるでしょう。

パニック障害系の書籍色々

私はパニック障害になってからというもの、この世に出ているほぼ全ての書籍を読んできています。

それは自分の病気を深く知るためというだけではなく、どのように他の人に知ってもらうか、ということを考えるため ...

アロマテラピーとは何か

アロマテラピーという言葉を聞いたことがあるでしょうか？

植物から抽出したオイルを身体に塗ったり、匂いを嗅いだりする療法です。

ここ数年、流行ってきているイメージがあります。

私 ...

私が初めてメンタルクリニックへ行った時

メンタルクリニックへかかったのは私は中学生の時でした。

不登校となったためです。

学校経由でカウンセリングという形で初めてメンタルクリニックへ行きました。

原因 ...