パニック障害全般

高校の不登校問題

小学校・中学校の不登校と高校の不登校には大きな違いがあります。

それは高校は出席しなければ留年・退学になるという点です。

小学校や中学校は極端な話、0出席でも自動的に卒業（中卒）となります。

パニック障害全般

在宅勤務が可能・フレックス制・PC中心の仕事

コロナ禍によって、かなり在宅勤務が進んできました。

特にパニック発作が未だに起こる、パニック障害を抱えつつ仕事をしていくとなれば

・PCが中心
・在宅勤務やリ ...

丹田呼吸法

パニック障害と呼吸法

パニック障害に悩み、検索していると”呼吸”の重要性を強調されることに気付くかもしれません。

私もパニック障害に悩んでいて薬物療法にはどうしても抵抗があった当時、

呼吸 ...

パニック障害全般

梅雨の到来

梅雨の時期がやってきました。

梅雨は夏の前ということもあり、ジメジメしている上に夏のことを考えると憂鬱になってしまいますね。

でも一歩一歩慣れていくしかありません。

例えばバスや電車など、 ...

お薬手帳, パニック障害全般

お薬手帳、持っていますか？

パニック障害等で薬を継続的に飲んでいる方、お薬手帳を持っているでしょうか？

必ず薬局に行くと「お薬手帳お持ちですか」と聞かれますね。

最近、持っていないと自己負担によって多少損という制 ...