【2019/6/29更新】 自律訓練法とは？ みなさんは自律訓練法という言葉を聞いたことがあるでしょうか。 もしかしたら自律訓練法のことを知りたくてこのサイトにいらしゃってくださったのかもしれませんね。 心療内科等ですす … 続きを読む 【克服】パニック障害に効く自律訓練法【治療】