パニック障害全般

令和6年度東京都立高等学校入学者選抜実施要綱・同細目について入学願書受付期間検査実施日合格発表日推薦に基づく選抜1月12日（金曜日）～18日（木曜日）1月26日（金曜日）・27日（土曜日）2月　2日（金曜日）学力検査に基づく選抜第一次募集及 ...

有酸素運動とは？：健康と心のバランスに寄与するメカニズム1. 有酸素運動の定義

有酸素運動とは、酸素を利用しながら行う運動のことを指します。例えば、ウォーキング、ジョギング、サイクリング、スイミングなどがこれに該当します。適度な強度で継 ...

自己診断と無計画な薬物摂取：リスクとその後果ため

1. 自己診断の危険性:

誤診のリスク: パニック障害のような精神的疾患は、他の疾患との症状の重複があるため、正確な診断を受けることが非常に重要です。自分自身で診断を試みると、正確 ...

パニック障害とは：症状の概要と治療の必要性

パニック障害の定義
パニック障害は、予期せずに突然発生する恐怖や不安の強い発作を特徴とする精神障害の一つです。これらの発作はしばしば「パニック発作」と呼ばれ、数分間から十数分間続くこと ...

猛暑の影響：体温調節とパニック障害の関連性

高温や湿度が極端に高い猛暑期には、私たちの身体は多くのストレスにさらされます。体温を適切に調節しようとする身体の反応は、パニック障害を持つ人々にとって特に難しく感じられることがあります。では、 ...