パニック障害歴15年が教える克服方法

そわそわ感とは何か？パニック障害における症状の一つを解説

「そわそわ感」とは、不安や緊張が高まり、身体や心に不快な感覚が広がる状態を指します。パニック障害においても、そわそわ感は一つの症状として現れることがあります。

パニッ ...

パニック障害と躁鬱（双極性障害）の症状の違いを理解しよう

パニック障害と躁鬱（双極性障害）は、異なる心の疾患であり、それぞれ特徴的な症状を持っています。以下に、パニック障害と躁鬱の症状の違いについて説明します。

パニック障害 ...

卒業式前の不安と向き合う方法：パニック障害を抱える人へのアドバイス

卒業式は多くの人にとって特別な日であり、新たな人生の節目を迎える重要なイベントです。しかし、パニック障害を抱える人にとっては、卒業式前の不安や緊張が増える場合もあります ...

双極性障害とは？症状や特徴を知ろう

双極性障害（bipolar disorder）は、気分の波が極端に変動する精神障害の一つです。一時的に高揚感や興奮状態（躁状態）が現れる時期と、抑うつや無気力な状態（うつ状態）が現れる時期が交互に訪れ ...

パニック障害と妊娠の関係：症状がどのように影響するか

パニック障害と妊娠の関係は、以下のように症状が影響することがあります。

1. パニック発作の増加: 妊娠中のホルモンの変化や身体的な変化により、パニック発作の頻度や強度が ...